Daunenjacke, Mütze und Schal schützen zwar unseren Körper vor der Kälte, aber gerade die sensible Gesichtshaut ist ständig der Witterung ausgesetzt. Daher gilt besonders auch bei Rosacea: Eine konsequente Pflege im Winter hilft, die empfindliche Gesichtshaut zu schützen. Wir haben für Sie die acht wichtigsten Tipps für empfindliche Winterhaut zusammengestellt.
1) Verwenden Sie lauwarmes Wasser und seifenfreie Syndets!
Um Ihre Haut nicht unnötig zu reizen, sollten Sie lauwarmes Wasser zur täglichen Gesichtsreinigung verwenden. Zusätzlich ist es ratsam, seifenfreie Syndets zu benutzen: Diese synthetischen, waschaktiven Substanzen sind besonders schonend und daher zum Beispiel auch für Allergiker geeignet. Meiden Sie hingegen „echte“ Seife, denn sie erhöht den pH-Wert der Haut, wodurch diese bei Rosacea-Patienten mit zusätzlichen Rötungen reagieren kann.
2) Trocknen Sie Ihre Haut nach der Reinigung sanft ab!
Nach der Reinigung sollten Sie Ihre sensible Haut vorsichtig abtupfen. Verwenden Sie dazu ein sauberes und vor allem weiches Handtuch oder Kosmetiktücher. Kräftiges Frottieren kann die Haut reizen und ist daher tabu!
3) Benutzen Sie fettarme, reizfreie Pflegeprodukte als Creme oder Lotion!
In der kalten Jahreszeit werden häufig stark rückfettende Cremes empfohlen, die den Feuchtigkeitsfilm der Haut wiederherstellen sollen. Für Rosacea-Patienten sind diese Pflegeprodukte allerdings ungeeignet. Lieber sollten Betroffene darauf achten, Cremes oder Lotionen mit einem deutlich höheren Wasser- als Ölanteil zu verwenden. Außerdem freut sich Ihre Haut über Pflegepräparate mit Silikonölen, welche keinen hautverschließenden Film bilden. Auf die Bedürfnisse der empfindlichen Rosacea-Haut abgestimmt und dafür speziell getestet sind zum Beispiel Produkte der Cetaphil®-Pflegeserie, wie z. B. Cetaphil® Feuchtigkeitscreme, Lotion und Reinigungslotion, die Sie in der Apotheke erhalten.
4) Meiden Sie Produkte, die die Durchblutung fördern!
Durchblutungsfördernde Präparate machen rot. Daher: Finger weg davon! Einen großen Bogen sollten Sie um Produkte für unreine Haut und Anti-Aging-Kosmetika machen. Diese enthalten hautreizende Substanzen wie Vitamin A oder Fruchtsäuren. Ebenfalls sollten Sie Hautpflegeprodukte meiden, welchen Kampfer, Menthol, Salbei oder Zinksulfat zugesetzt sind. Salbei und Zinksulfat gehören zu den tonisierenden Stoffen und regen die Durchblutung zusätzlich an.
5) Denken Sie auch im Winter an Sonnenschutz!
Auch im Winter kann die Sonne noch kräftig strahlen und bei empfindlicher Haut Sonnenbrand auslösen. Besonders wenn Schnee liegt, und dieser die einfallende UV-Strahlung reflektiert, ist Vorsicht geboten! Tragen Sie den Sonnenschutz frühzeitig auf, bevor Sie ins Freie gehen. Empfehlenswert sind hierbei Sonnenschutzprodukte in Form eines leichten Gels oder Fluids mit geringem Fettgehalt und einem Lichtschutzfaktor von 50+.
6) Benutzen Sie grünliches Make-up!
Grünliches Make-up hört sich vielleicht zunächst nach Karnevalsschminke an. Doch weit gefehlt! Zahlreiche speziell für empfindliche Haut entwickelte Make-ups enthalten einen leichten Grünton, der Rötungen perfekt kaschiert. Neben den grünlichen Tönen sind zusätzlich Hauttöne enthalten, die für einen ebenmäßigen Teint sorgen.
7) Benutzen Sie nicht die Pflegeprodukte Ihrer Liebsten!
Auch Männer können unter der Rosacea leiden. Doch gerade für sie ist das Thema „Hautpflegeprodukte“ oftmals ein Buch mit sieben Siegeln. Die Folge: Bei der täglichen Pflege machen sie es sich ganz einfach und benutzen die Produkte ihrer Partnerin. Doch hier gilt ebenso wie für Frauen: Rosacea-Haut benötigt eine spezielle Pflege. Schon aufgrund der Bakterienübertragung sollte man es generell vermeiden, in fremde Cremetiegel zu greifen. Oftmals sind diese darüber hinaus viel zu fettig und mit Zusätzen wie Duftstoffen angereichert. Lassen Sie sich von einer geschulten Kosmetikerin oder Ihrem Hautarzt beraten, welche Produkte für Ihre Rosacea-Haut geeignet sind.
8) Rasieren Sie trocken anstatt nass!
Für Männer mit Rosacea zudem wichtig: Eine Nassrasur reizt die Haut und kann zu neuerlichen Rötungen führen. Daher ist es ratsam, auf eine Trockenrasur umzusteigen. Diese ist schonender und beugt zusätzlichen Hautreizungen vor.
Weitere Informationen zum Thema Hautpflege und Kosmetik bei Rosacea oder zum Beispiel eine Hautarztsuche gibt es unter http://www.rosacea-info.de und https://www.youtube.com/user/AktivGegenRosacea sowie www.facebook.com/ AktivGegenRosacea.
